运动之后喝红酒会胖吗

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健身可以喝啤酒吗？

在烧得通红的铁上浇水是什么感觉，也许是“爽”，“爽”过以后呢？本人有过类似的经历，2500米游泳结束后，喝一瓶冰镇可乐，瞬间透心凉，不久后就久咳不愈。关键是当时也不知病因，仍然游泳，仍然喝可乐，医院开了各种抗生素，都无效，最后还是在飞机上偶遇一名中医，才被他老人家一眼看破，才治好。

减肥期间可以喝红酒吗喝了红酒会不会发胖呢

可以适当的喝一些红酒的，适当的喝一些红酒并不会导致发胖的情况出现，所以也不用太过的担心，而且适当的喝一些红酒也可以起到一定的保健作用，在减肥期间一定要注意个人的饮食情况，另外也要进行运动，除此之外也应该避免熬夜，因为过度熬夜也会导致发胖。

跑步后你是不是超级爱喝啤酒？

首先说下，我现在不喝酒。

爱喝啤酒跟跑步应该没有直接关系，但跑步过后容易口渴的人，喝啤酒是觉得很爽吧。

有一部分跑步的目的是为了减肥的人，恐怕得要节制一些了，不然跑掉的脂肪又被喝回来了。况且跑步过后身体吸收能力更好。

爱好是每个人的人生乐趣，就像我爱跑步一样。爱跑步也爱喝啤酒也是人生的乐趣，想喝就爽吧，痛快哉。

愿阳光照亮你的生命。

跑步路上互相关注。

健身的人喝一次酒等于一个星期白练，是真的吗？

感谢提问。是不是白练得看一下你一个星期练几次，而且看你健身的目的是什么？如果你是为了增肌而健身，那问题不大；可如果是为了减肥健身，那这一次酒至少相当于你两次健身减下来的量。这个结论是从我健身减肥经历中实实在在总结出来的：

首先，就是因为喝酒特别是喝的啤酒才让体重一年内涨了20多斤。所以健身一开始，为了尽快把体重降下来，我是严格控制喝酒的，一周3-4次锻炼，每次40分钟-60分钟慢跑加器械联系30分钟，坚决不喝酒。这样的坚持效果显著，也就是一个月的时间，减了将近10斤。

减了10来斤，心里有了底，就想看看喝一场酒到底能增长多少体重，需要多长时间减下来。于是仔细观察了几次，每次喝酒（啤酒6瓶以上），第二天早上称重大概比前一天要增加0.5-0.75公斤，需要2-3次健身后才能恢复原体重。也就是说一周一次酒相当与一周白练。所以这也有了以后我的喝酒加健身计划，每周最多只能喝一次，喝完以后必须加大运动量来维持，体力允许的话还要增加健身次数，否则体重下降不了。

所以，准确的说，是健身减肥的人一周喝一次酒等于一周（2-3次）白练。“健身没朋友”其实说的也是这事，要想不喝酒，只能拒绝聚会，远离朋友，哈哈。当然，你也可以根据实际情况，通过增加运动次数和运动量来抵减喝酒增加的“赘肉”，健身、交友两不误。

喝一天的红酒体重会有什么变化

喝一天的红酒体重会有所增加，因为红酒中的热量会被身体吸收而转化为脂肪存储起来，从而导致体重增加。此外，红酒中的酒精也会影响人的代谢系统，导致新陈代谢率变慢，从而使体重更容易增加。然而，喝一天的红酒并不会导致长期的体重增加，只有经常过量的饮用才会对人的身体造成负面影响，因此建议适量饮用，并结合健康的饮食和运动习惯，才能维持正常的体重和健康的生活方式。

喝黄酒会发胖吗？

肯定会胖。

黄酒一般是以糯米或小米为原料酿制的，与啤酒，葡萄酒并称为世界三大古酒。黄酒的分类有很多，但是所有的黄酒酒精含量均在14%到20%之间。每克酒精有7千卡的热量，每克糖的热量是4千卡，每克脂肪的热量是9千卡，可见酒精的热量是非常高的。酒精在体内代谢后，可直接转化为脂肪，这也是为什么喝酒的人会有酒精肝，所以会胖。

黄酒根据含糖量分为甜型黄酒，半甜型黄酒，半干黄酒和干型黄酒，其中含糖量最高的甜型黄酒中糖的含量是100克每升，最低的是干型黄酒，含糖量等于或小于15克每升。可见黄酒中的含糖量是非常过可观的，吃的糖多了肯定要长胖。

黄酒因为营养物质丰富而被称为“液体蛋糕”，它的营养主要为糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类等，全部都是可以转变为脂肪的糖类，所以会胖。

黄酒是所有酒类中嘌呤含量最高的，所以有通风的患者，一定一定一定不要喝黄酒！

晚上喝三瓶酒，第二天早上运动一下能代谢完吗？

人体的酒精代谢能力是天生的，运动只能略微的加速一点儿代谢，但效果不大。所以晚上喝了三瓶酒，第二天早上能不能代谢完，主要看题主的酒量如何，以及喝的酒量是多少，与运动的关系不大。

只要被人喝进肚子里的酒精，它的出路只有一条，就是经过肝脏的代谢后，转为无害的水和二氧化碳。酒精即是乙醇，它进入人体后，可以迅速被吸收入血，游走全身。通过呼吸会排出一点，通过汗液也会排出一点，但绝大多数的乙醇最终的归宿是肝脏。

人的肝脏里含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氧酶，这两种酶的含量和活性，决定了一个人的酒量是多少。

乙醇在肝脏中，先经过乙醇脱氢酶转化为乙醛，再通过乙醛脱氢酶转化为乙酸，之后乙酸再分解就可以变成能量、水和二氧化碳。其中乙醛对人体是有毒的，而乙酸是无毒的。

但是问题就在于，大多数的中国人体内只有第一种酶，而缺乏第二种酶。结果乙醇转化成乙醛之后就“卡”住了，结果乙醛大量累积，引起毒性反应，引起血管扩张、心动过速、胸闷、恶心呕吐、视物模糊，再严重一些就会导致血压下降、呼吸困难，有生命危险。

1、喝酒之后脸白：喝酒之后脸白的人，是两种酶都缺乏的人。只能靠自己的体液稀释酒精，体内的酒精只能走人体代谢中最普通的P450酶通道，这个代谢途径超拥挤超慢。所以喝酒脸白的人不能喝酒，很少的酒就会醉倒，而且醒酒超慢。

2、喝酒之后脸红：喝酒之后脸红的人，即是上文说的会“卡”在第二步的人。体内乙醛积累，致使血管扩张而面色潮红。积累的乙醛也只能去走P450的通道，所以喝酒后脸红的人也不能喝酒。乙醛中毒是导致酒精中毒的主要原因。

3、喝酒之后出汗：喝酒之后出汗的人，说明酒精可以从乙醇、乙醛一直分解到了乙酸，因为乙酸分解会产生能量，但这个能量人体无法利用，只能转化成热量，通过流汗散发出去。所以喝酒之后大汗淋漓的人，酒量最好，醒酒也最快。

每个人体内两种解酒酶的数量与活性，都是来自于遗传，虽然通过后天的刺激可能会提高一点，但程度有限。也可以理解为，每个人的解酒能力都是天生的。而且目前为止，还没有方法可以有效提高解酒酶的数量或是活性，通常的医疗方式也无法清除人体内的酒精。

也就是说，只要进入人体的酒精，只能靠自己解酒酶的能力去代谢，任何方法都不能加速这一过程。运动只会加速血液循环，会增加身体出汗，但是对解酒酶没有效果，所以说运动并不能加速酒精的代谢。

所以说，如果不是喝酒后可以大汗淋漓的天赋异禀之人，就不要喝那么多的酒。现在还没有提高酒精代谢的方法，尽量少喝酒或是不喝酒才解酒的最好方法。

好了，关于运动之后喝红酒会胖吗和运动之后喝红酒会胖吗女生的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！