啤酒和红酒，哪个卡路里更高？,想减肥的你，必须知道的事实

啤酒和红酒是人们日常生活中常见的饮品，但是对于想要减肥的人来说，了解它们的卡路里含量非常重要。那么，啤酒和红酒中哪个卡路里更高呢？

1.啤酒的卡路里含量

啤酒是一种常见的饮品，很多人喜欢在闲暇时喝一杯。但是啤酒中的卡路里含量却不容忽视。一杯330毫升的啤酒中，含有大约145卡路里的能量。如果你喝了大约500毫升的啤酒，那么你就摄入了约232卡路里的能量。

2.红酒的卡路里含量

相比之下，红酒的卡路里含量要低得多。一杯150毫升的红酒中，只含有大约123卡路里的能量。如果你喝了大约300毫升的红酒，那么你就摄入了约246卡路里的能量。

由此可见，红酒的卡路里含量要比啤酒低得多。如果你在减肥阶段，那么建议你选择红酒。当然，无论是啤酒还是红酒，过度饮用都会对健康造成不良影响。所以，适量饮用才是健康的选择。